注意：红字标出来的“夹”这个字，读作二声，同脸“颊”。然后风格要求是：有力，就是咬字比较使劲的那种，因为是格斗的文案，整体比较口语化，像是聊天的那种状态 。文章中画横线的地方最好用力、有些感情去读；文章中的红字有关的地方都着重用力念就好，文中括号里的是语气的标注 其他没有什么啦

柔道技术分享与实际练习之七

这一次我们给大家分享的是一些适合女生练习的实用格斗技，首先我们先来讲绞技。 绞，顾名思义，就是绞杀、绞缠的意思，是人们根据蟒蛇缠绕猎物的原理总结出来的技术，我们今天要讲的是绞技的一种：蟒蛇绞。英文名称叫Body scissors。通过强有力的大腿肌肉去夹、勒对方的腰和肋骨，使对方呼吸困难，腰部疼痛而投降。

首先我们先看一段古龙小说中的打斗场面：

魔教妖女的手臂与双腿柔韧性十分可怕，不断从不可思议的角度攻击着楚风，让他疲于应付。

“该死的魔教徒！”楚风骂道。

妖女闻听，突然双目如炬，只见她如同一条游动的金蛇，灵活的游走在楚风身前身后，就在他努力跟上这妖女身形的时候，忽然腰间一紧，魔教妖女一双有力的腿从身后盘住楚风的腰，而一双纤细的手臂则死死勒住他的脖子。粗壮结实的大腿如同蟒蛇一般，将他紧紧缠住。

妖女咬着牙，恶狠狠又带着点调戏的说道：“就你这小身板也敢在老娘地盘撒野，别动！现在老娘两腿只要使劲一盘，就能夹断你的小腰。”

楚风知道这招是一种西域的柔术，专破硬功。但他万万没想到这金蛇功由一个弱女子使出来竟有如此的威力，“我这招巨蟒缠腰怎么样？别小看我们女人，放心~我不会一下就夹死你，我会慢慢的夹紧，你挣扎一下我就会夹得更紧，我要把你夹到叫娘，夹得你喘不过气！”楚风深切的感受到夹在他腰间的两腿正在不断的收紧，自己的肋骨被妖女有力的大腿夹得咔咔作响，他被这么一夹，大张着嘴连喊都喊不出来，其中的感受自然不必多说，想象一下被蟒蛇缠住的感觉便知道了。

同学们，看过这段我们了解到武侠小说中也曾出现过类似蟒蛇绞的招式，可见这招也是源自古老的中国功夫。

老师再给你们讲一个我亲身体验蟒蛇绞的经历，这样可以让大家更直观的了解被绞住的感觉。

大学时期，我的一个表姐来家看我，聊天的时候她说起自己最近在练习巴西柔术，有兴趣的话可以教给我几招防身，我很爽快的答应了。于是我俩就在家里的客厅地板上开始练习，她让我躺在她胸前的位置，两条大腿从身后绕过来盘着我的腰，她是学体育出身，大腿的力量很大，光是被这样夹着就已经觉得有很强的压迫感，她问我：“准备好了吗？我可要发力了！预备。。。我夹~~我夹！夹~夹~夹死你~~~！（咬牙切齿的感觉）”这个时后她忽然两手从腋下扣住我的两肩，缠在我腰间的大腿就像巨蟒一样狠狠地收紧、绷直，死死的向内挤压着我的腰，天啊！我今天算是体验到了电视里巨蟒缠腰的感觉，那是一种无法呼吸，腰部被一点点的挤压收紧的压迫感，我被她这样一夹，差点晕过去。她却在身后说着风凉话：”哎呦，我说妹妹，你这小腰也太细了吧，我真怕我大腿一使劲就能夹断你的腰，你要好好锻炼身体呦！！”后来她说什么我就不记得了，因为我已经昏了过去。

好了，我这样的描述是不是觉得这个蟒蛇绞是不是非常厉害呀？用简单的话说就是用你的大腿死死的夹住对方，勒到对方无法呼吸。但它之所以是一个绞技，就一定有独特的使用技巧与发力方式，并不是简单使劲就可以。

那么，蟒蛇绞在实际对抗中该如何去发力呢？

当对方处于你的封闭式防守之内时，我们用两腿盘住对方的腰，两脚在身后交叉勾紧，防止对方逃脱，这个时候我们两腿就开始伸直，腿部肌肉一点点的收紧，慢慢的夹紧对方的腰。是的，发力过程一定要慢，一方面是当对方意识到腰间有些紧的时候就已经无法逃脱了；另一方面要像蟒蛇缠住猎物一样，对⽅方只要每呼吸⼀次，我们就将两条大腿夹紧那么一点，接下来是重点：当发力到一定程度的时候，我们就猛的咬紧⽛！绷紧大腿的肌肉！狠狠地夹！！用力的夹！！（实际示范的感觉）就想着要把对⽅方的腰给她夹断！这个时候对方一定反应不过来，然后就会被你夹得呼吸困难而投降的。 好的，关于蟒蛇绞的知识今天我们就分享到这里。